Mieszkańcy miasta i gminy Wysoka lubią rozrywkę i chętnie udzielają się w życiu kulturalnym oraz sportowym. Prężnie rozwijają się kultura i sport. Ośrodek Upowszechniania Kultury w Wysokiej organizuje rocznie wiele ciekawych imprez szczebla. Wiele dobrego można powiedzieć o tutejszych jednostkach Ochotniczej Straży Pożarnej w Wysokiej, Bądeczu, Kijaszkowie, Jeziorkach Kosztowskich, Tłukomach, Rudnej i Starem - które nie tylko czuwają nad bezpieczeństwem mieszkańców, ale i aktywnie uczestniczą w życiu społecznym, organizując liczne pokazy, zabawy i festyny. Szczególnym miejscem jest ośrodek rehabilitacji i rekreacji „Zielone Wzgórze" w Wysokiej Wielkiej. Wtej, położonej blisko Wysokiej, enklawie ciszy i spokoju można skorzystać z zabiegów rehabilitacji ruchowej, a także spotkać się w dużym gronie na różnego rodzaju imprezach integracyjnych przy ognisku. Na terenie ośrodka są kort tenisowy, strzelnica i boisko do piłki plażowej.

Imprezy cykliczne odbywające się na terenie gminy Wysoka:

Regionalny Przegląd Chórów "Wśród nocnej ciszy"
Organizatorzy: Ośrodek Upowszechniania Kultury w Wysokiej oraz Polski Związek Chórów i Orkiestr, Oddział Nadnotecki w Pile
Termin: styczeń

Przegląd Teatrów Szkolnych
Organizatorzy: Ośrodek Upowszechniania Kultury w Wysokiej
Termin: maj

Festiwal Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej "Śpiewajmy jak najwięcej"
Organizatorzy: Ośrodek Upowszechniania Kultury w Wysokiej oraz Szkoła Podstawowa w Kijaszkowie
Termin: czerwiec

Turniej Sołectw
Organizatorzy: Ośrodek Upowszechniania Kultury w Wysokiej oraz Rada Sołtysów
Termin: czerwiec/lipiec

Spotkania Biesiadne
Organizatorzy: Ośrodek Upowszechniania Kultury w Wysokiej
Termin: lipiec

Konkurs Recytatorski "Przyjaźń, miłośc w poezji"
Organizatorzy: Ośrodek Upowszechniania Kultury w Wysokiej oraz Szkoła Podstawowa w Wysokiej
Termin: kwiecień